blessure - Grain de sable 2014

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blessure

2 mars 2014

Ca se tasse

Quelques nouvelles du front. Vendredi soir, séance vélo, d'une heure. A 28 km/h, résistance 3/8. Donc un cran en dessous d'une séance de récup habituelle (30 km/h). La séance s'est très bien passée. Aucune douleur. Et mieux encore, avec aucune gêne. Nada....

Posté par Cedric Vaugeois à 00:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blessure, genou

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28 février 2014

Gnou, gnou, gnou...

Gnou, gnou, gnou...

Le réveil s'est bien passé ce matin. Et comme dirait mon chtio neveu : "Ja bien DORMI !!!!". Ras sur le genou. La tête est bonne aussi. Coup de fil avec chéri et adoré, à 8h. C'est pas bô l'amour ? Nous tombons d'accord sur la fin de semaine : 1h de vélotage...

Posté par Cedric Vaugeois à 13:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blessure, genou

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27 février 2014

Coup de tonnerre

Coup de tonnerre

Et pourtant je suis maintenant étonnement calme. Vendredi dernier pendant les 2h30 avec le sac de 10kg, j'avais eu une petite gêne dans le genou gauche. Genre petite tendinite rotulienne. Dimanche pendant la sortie trail avec chéri et adoré j'avais ressenti...

Posté par Cedric Vaugeois à 21:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blessure, genou

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15 janvier 2014

Fil de Fer manque de fer

Fil de Fer manque de fer

Après un début fracassant, Fil de Fer a fini avec un mollet fracassé. Trop long ,trop vite, trop souvent. Un classique. Le mollet, après un mois de réparation, est maintenant tout neuf. Et ne demande qu'à repartir. A retitiller la forêt et le bitume....

Posté par Cedric Vaugeois à 21:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Reprise, blessure

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18 juillet 2013

Clem, que la force soit avec toi !

Clem, que la force soit avec toi !

Entre scanner, arthroscanner, fulguroscanner, goldorakscanner, vélo, baskets et j'en passe, clem est une athlète blessée qui a droit à un entraînement en catimini depuis avril. Ses blessures l'handicapant depuis trop longtemps dans sa pratique, elle a...

Posté par Cedric Vaugeois à 23:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Reprise, 10km, compétition, blessure, clémentine

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4 juin 2013

Quel est le cri du flamant rose ?

Quel est le cri du flamant rose ?

La réponse à cette question angoissante est tombée ce soir chez le médecin : Chochooootte !!! "Arrêtez de feignanter" m'a t'il dit "Rentrez chez vous et hop sur le vélo !!!" Pas besoin de rééduc, "Faites le flamant rose dès que possible en criant chochoooootte...

Posté par Cedric Vaugeois à 23:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blessure, entorse, chochotte, flamant rose

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16 mars 2013

Youpi, la joie brille dans nos yeux.

Youpi, la joie brille dans nos yeux.

Footing d'une heure hier soir. Juste pour voir si l'ischio tient. Non seulement il tient, mais en plus on dirait qu'il n'a jamais rien eu. Bon, comment en vouloir à ceux qui seraient tenté de penser ? 1) je me suis bien foutu de la guoule de manu di bango,...

Posté par Cedric Vaugeois à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: récupération, blessure

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14 mars 2013

Badaboum

Hier soir, séance de la mort. Comme d'hab. Sauf que cette fois, je n'ai pas eu le temps de me poser la question de savoir si c'était dur ou pas. Implosion de l'ischio. Pendant la 7ème fraction de 600m. Le sale coup de pique-pique en bas du muscle. Clignotant...

Posté par Cedric Vaugeois à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blessure, contracture, ischio

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