J'ai finalement beaucoup plus de mal que prévu à me remettre du marathon de seine et eure. La fatigue est toujours là.
Et heureusement, chéri et adoré l'a compris.
La saison 12 est donc calme et s'organise gentiment pour aller chercher les 42 kms du Trail de Beuzeville la Grenier.
Petit détail qui tue, Igor, le virtual partner de la Garmin, est en pleine grève de course à pied. Sans repères, j'erre bêtement sur les quais à la recherche de l'allure perdue. Bouuuuuuuhh ! Igor pourquoi m'as tu abandonné ?
Salut Cédric, sur ce lien tu trouvera des infos sur la marche nordique, la posture , les mouvements etc ....
Au fait, j'ai pris des comprimés et je vais mieux ce matin, donc je vais faire ma course à pieds ce matin tranquillement, bonne journée, à bientôt