31 juillet 2013

Sébastien, marié, 3 enfants

Marié, 3 enfants. C'est bête, mais on est nombreux dans ce cas (au nombre d'enfants prêts, peut être...). Nombreux à avoir besoin d'une soupape. Lâcher un instant cette vie exigeante pour s'offrir un moment pour s'occuper de soi. Et gérer, dans le moment, un état de stress, une envie irrésistible de casser un mur, une envie de se défouler, de revenir trempé de sueur, les muscles bouillants, ou bien l'envie de flâner en douceur, observer le monde extérieur, s'ouvrir aux autres et finalement s'oublier pour mieux se... [Lire la suite]
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30 juillet 2013

Après cuisson, laissez refroidir...

C'est vraiment marrant la météo qu'on a en ce moment. Hier, il faisait 20°C, avant hier 30°, aujourd'hui 17°C et demain... Et demain ? On s'en fout. Il fait le temps qu'il fait et puis c'est tout. Sans dèc ! Donc, hier, par un temps mélancolique de début d'automne (On t'a dit qu'on s'en foutait ! Tu comprends rien ou quoi ?), galopade sauvage avec le sac lourd comme le temps (Allô ? Police ? Vous pourriez venir ? Il y a un taré sur ce blog...), et rempli de bouteilles d'1,25l d'eau de pluie (Allô ? L'HP... [Lire la suite]
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29 juillet 2013

En bord de Loire

1h40 à plus de 12km/h. Je puis vous assurer que c'est un exploit. D'abord parce que ce n'est pas du tout une allure qui m'est facile ou habituelle. Ensuite, parce que 4 repas familiaux, copieux, arrosés et festifs ont précédé le dit exploit. Le pire, c'est que cette séance dominicale s'est bien passée. Alors, je m'interroge. Ai je progressé à ce point ? Chéri et adoré verrait il enfin le fruit de son travail hivernal ? Ou bien serait ce mon bô père qui aurai mis du raisin dopé dans son vin ? Toujours est il,... [Lire la suite]
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27 juillet 2013

Papa pique (un sprint) et maman coud (un plaid)

, Un coureur à pied averti ira plus vite que deux. Surtout si l'un doit porter l'autre. Soyez donc avertis, les photos qui vont suivre pourront choquer les sensibilités les plus transpirantes de sport, tant elles n'ont absolument rien à faire sur un blog de course à pied. Mais voilà, je ne pouvais taire plus longtemps le bô cadeau qui attendait, nonchalamment sur le canapé, mes gambettes musclées et poilues, meurtries par le dur labeur du galopeur fou. La récupération fait partie de... [Lire la suite]
25 juillet 2013

Un four à micro onde, comment ça marche ?

Le net a déjà fait preuve d'imagination. Comme par exemple, avec cette histoire de mamie américaine, ayant attaqué un fabricant de four à micro onde, ne se remettant pas d'avoir entendu son caniche faire "scroutch", alors qu'elle tentait de le sécher derrière la porte du four à micro onde, en mode dégivrage... Chéri et adoré, mon entraîneur, n'a rien à envier au net. Grâce à lui, hier soir, je me suis senti comme ce caniche, par 30°C, à remonter à fond de cale, 15 fois fois d'affilée, cette vilaine côte d'au moins 200m. Tel un... [Lire la suite]
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24 juillet 2013

News letter

Je viens de découvrir avec stupéfaction que vous pouviez vous inscrire à ma news letter. Bon, ça à l'air chouette, mais je sais pas ce que c'est. Donc, pour ne pas mourir idiot, je me suis inscrit à ma propre news letter. Et pis on verra bien s'il se passe quelque chose. Au cas où, j'aimerai bien ne pas me sentir seul trop longtemps. J'ai peur tout seul dans le noir. Et pis comme ça, on aura la surprise ensemble, d'ac ? Bon, ok, je vais courir. Ça va me changer. Pfiouuuu....
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23 juillet 2013

Un cuit vapeur, comment ça marche ?

Cette nuit, il a plu. Vous savez ? Ce genre de pluie tropicale qui ne s'abat qu'une fois par siècle sur Rouen.... Ce matin, il a crachiné. Vous savez ? Ce genre de crachin qu'on a 2 jours sur 3... Ce midi, pour qui, pour quoi, au moment d'attaquer la séance d'1h30 d'endurance, le siècle tropical s'est lesté d'une dernière petite giclée. Qu'importe, après les 34°C d'hier, un peu d'eau ne pouvait faire que du bien. Une fois sur la piste d'athlétisme, la pluie s'est arrêtée. Léger comme l'air, sans les... [Lire la suite]
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22 juillet 2013

Un four, comment ça marche ?

Après le lave vaisselle, le four. Oh la jolie séance avec sac que voilà... Par 34°C... Avec une grande et bonne idée : pas bu une seule goutte d'eau de la journée... Bref, après avoir avalé la désormais traditionnelle pastille de sel, après avoir démarré vaillamment à 5'30" au km, après avoir accroché tant bien que mal la bouteille en ventral avec l'élastique croisé de la poche avant, je me suis arrêté au bout de 3km. Le pâté de viande en croûte de sel aimerait sortir du four. Suspense. En 30", un litre d'eau est... [Lire la suite]
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20 juillet 2013

Madame la présidente

Madame la présidente assume de très grandes responsabilités. Elle doit en particulier gérer les plaintes des riverains lors des séances de PPG du samedi matin. Plaintes liées aux hurlements, qu'on entend 20km à la ronde, pendant les 2 bonnes heures de la séance. Et sinon elle court. Pour rester souple. Et en forme. Le plan qui est ici devrait l'aider à se sentir moins, enfin plus, quand elle court avec des stars. Madame la présidente, pour vous servir. Le salut de la reine mère, source... [Lire la suite]
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19 juillet 2013

3 dents

XXL vient de trouver la 3ème dent de Chameuuuuuuuuuuh. XXL, c'est le surnom de mon dernier et savoureux sponsor. Qui souhaite rester dans l'anonymat afin d'éviter un déferlement non contrôlé dans son antre. La petite souris s'est vue confier une pièce d'or. Ce qui m'a permis d'envoyer The dossier d'inscription pour le marathon des sables. Tout bien rempli comme il faut. Grâce à son appui, une première basket vient d'effleurer du bout de la semelle les premiers grains de sable du désert... [Lire la suite]
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