Course bolognaise

La semaine va être très courte. Trois jours pour être précis. Le dos pour être encore plus précis a besoin d'un petit câlin osthéopathique. Tout le monde n'a pas la chance de vivre cette expérience extraordinaire de devenir plat de spaghetti. Et quand l'osthéo s'y prend vraiment bien c'est même bolognaise...

Bref, le dos c'est jeudi. Et la semaine, c'est aujourd'hui, demain et peut être dimanche si les bras et les jambes se sont entendues pour retrouver leurs fonctions originelles.

Re-bref, tout ça pour raconter la sortie sac de ce soir, sur les quais avec Igor bis (frère d'igor), le virtual partner de la garmin prêtée en dépannage par copain seb de chez randorunning. Avec Igor bis donc, mais aussi l'appareil photo, le téléphone pour un brin de causette avec running sucks et la foire saint Romain .

Chéri et adoré avait formulé le voeu pieu de ne pas me voir dépasser 5'15"/km. Exaucé. Sauf qu'il m'avait quand même demandé de courir... Les arrêts répétés, pour essayer de faire des photos ont presque transformés cette sortie en fractionné mou. Et les photos sont mêmes pas belles...

Demain ce sera doublette. Footing le midi et vitesse le soir. Quand c'est concentré, c'est concentré.

 Un bateau en cours de chargement.

Et les manèges aussi...