L'entrepreneur a de gros mollets

Quel bonheur que de refaire un plan d'entraînement pour l'entrepreneur !

Alors qu'il avait préparé un marathon la fois précédente (il y 6 mois), cette fois ci, il souhaite se préparer pour du trail mi-long. A peine de quoi prendre 1cm supplémentaire en tour de mollet.

Pour ce faire, le plan proposé est organisé autour de 2 allures. 15 km/h pour retrouver de la vitesse et 12 km/h pour préparer dignement ses trails.

Bref, avec ça, il devrait justifier ses arrêts aux ravitos sans pour autant finir tout mouru. Mais on ne sait jamais. On verra bien. Et de près, vu qu'on trinquera aux ravitos ensemble pendant la nocturne du Radicatrail. Yek, Yek...