Après avoir descendu son chrono sur marathon, Working man va maintenant s'employer à le descendre sur 10 km. Son record, fièrement perché à 38'12", devrait, si tout se passe bien, fondre de 45". Ce qui amène une question philosophique : et ? 45" c'est...

Dans 2 blocs, c'est Albi. Pas d'ojectif chronométrique pour le moment. L'ojectif pour le moment est de voir ce qui marche et ce qui ne marche pas à l'entraînement. Tester les vitesses, les récups, l'accumulation de travail. Trouver la bonne formule pour...