course a pied - Grain de sable 2014

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course a pied

29 décembre 2013

Daddy The Beat

Présentation d'un blog de coureur à pied mais pas que. Et tout bien tout lu, ce n'est pas moins intéressant. C'est très bien écrit. Drôle. Mais pas que. En fait, vous y trouverez une vie. Livrée par petits bouts. Partiels, incomplets, romancés certes,...

Posté par Cedric Vaugeois à 23:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog, course à pied, running, daddy the beat

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28 mai 2013

Mynameisbrian

If you want to run on your left, i's not necessary to cross the channel. You can do it, in a french stadium, with a good life assurance. Mynameisbrian is an athlet who would like to run on her left without injuring herself or others. In order to manage...

Posté par Cedric Vaugeois à 23:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course à pied, anglais, camping, channel, english, my tailor is rich, my name is brian

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9 décembre 2012

Le bal des débutantes débute

Le bal des débutantes débute

Ce matin, dans le cadre du club Running Vallourec Déville, démarrage de deux futurs champions. L'un est camerounais, de belle corpulence, l'autre est sec, avec les poumons noirs de goudrons. Et en fin stratège, afin de motiver le grand sec, j'ai demandé...

Posté par Cedric Vaugeois à 23:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course à pied, débutant, lion indomptable, régime, tabac

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28 novembre 2012

Fil de fer

Fil de fer est un gars qui veut perdre un os. Un peu comme Monique avec Coluche. Il a perdu 32 kg ! Impressionnant, non ? Je crois bien que toutes les filles vont tomber amoureuses... En complément de son régime drastique, la course à pied s'est rapidement...

Posté par Cedric Vaugeois à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course à pied, Maigrir

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13 novembre 2012

Entraînement du 5 au 11 nov

Entraînement du 5 au 11 nov

Je disais, pas plus tard que dimanche, à Carine, qu'avec des débutants, je paraissais très à l'aise. Mais quand il y a des gens qui courent fort, et à Andrézieux ce fût le cas, je ne suis plus à l'aise du tout. Même les filles me collaient des tôles monstrueuses....

Posté par Cedric Vaugeois à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, course à pied

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10 octobre 2012

Journal officiel

Journal officiel

Samedi 6 octobre, la section course à pied du boulot, a été déclarée dans le journal officiel. Pile-poil au moment où tout le monde part faire ses courses chez carrefour. Dingue, non ? Son petit nom est "Running Vallourec et Mannesmann - Tuberie de Déville"....

Posté par Cedric Vaugeois à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Vallourec, course à pied, association, entreprise

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12 septembre 2012

Sébastien Chardin - Randorunning

Sébastien Chardin - Randorunning

Quand on projette de participer au marathon des sables, il n’est pas inutile de s’entourer de professionnels compétents. Pour la partie équipement, je me suis tourné vers Sébastien Chardin. Franchisé Randorunning, il vient d’ouvrir son magasin place saint...

Posté par Cedric Vaugeois à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Rouen, course à pied, magasin de running, randorunning, équipement sportif

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4 juin 2012

La boite à coucou, qu'est ce ?

La boite à coucou, qu'est ce ?

Cette catégorie de posts a pour vocation de laisser une trace des discussions que j'ai eu avec les personnes que j'accompagne dans leur pratique. Pas toujours inspiré, sans diplôme d'entraineur en poche, j'ai tenté de répondre au mieux aux interrogations...

Posté par Cedric Vaugeois à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coaching, entraînement, course à pied, questions - réponses

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