Grain de sable 2014

13 avril 2014

Faites chauffer les bières

Coucou ! en direct de Zarzazatte, une flag à la main (bière locale), pleins de souvenirs dans la valise en carton, avec un niveau de sable encore élevé dans les yeux, je vous fais un gros coucou. Retour au pays demain à 14h. Alors faites chauffer les...

Posté par Cedric Vaugeois à 23:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bière

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12 avril 2014

Voila c'est la fin du périple de cécé!

Cédric a écrit juste après son arrivée sur le MDS: " C'estfait! J'ai franchi la ligne d'un marathon des sables ! Et après, j'ai pleuré toutes les larmes de mon petit corps poilu ! Embrassé tous ceux avec qui j'avais couru : Patrick Bauer en me remettant...

Posté par Cedric Vaugeois à 15:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 avril 2014

BRAVO

Il la voit : au fond de l'horizon s'élève une masse blanche et rouge, énorme , confuse...c'est l'arche d'arrivée, sortie du désert. Elle est la marque de la fin de l'épreuve mais le début d'une décharge d'hormones, d'une étreinte pulomnaire, de battements...

Posté par sport-coaching à 08:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 avril 2014

Voilaaaaaaaaaaaaa c'est finiiiiiiii lalalala lala

Eh oui, je chante !! L'objectif global est plus qu'atteint, même s'il reste l'étape de charité ce matin (7 kms). Sportivement, c'est excellent, le retour va être grandiose pour lui et pour nous, c'est motivant pour le petit groupe que nous formons, nous...

Posté par cherie et adoree à 07:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2014

Plus qu'une !!!

Le périple de Cédric touchera bientôt à sa faim ;-) puisqu'il pourra enfin toucher le grall et les petites cacahuètes grillées à l'hôtel. Une petite bière accompagnera savoureusement ces petites pincanteries. Attention tout de même à la fatigue et à la...

Posté par Steph pas mieux à 21:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2014

Bravissimo Cédric

Bon ça c fait ! Les premières étapes les doigts ds le nez les 80 Tjrs dans le nez et la dernière étape de 42 cela semble de bien rouler .... Cette dernière est certainement la plus dur !!! Deuxième étape la plus longue de ce MDS avec l ensemble des bobos...

Posté par Antoine-2013 à 12:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2014

Waouhhhhhh

Super Ced a encore et encore frappé, il nous gave de perfs le garçon, comme disait Steph à l'entrainement hier soir, il va falloir le vouvoyer ???? Le poid du sac diminue au fil des étapes, ce qui va épargner notre héros, pas d'infos de sa part sur son...

Posté par cherie et adoree à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 avril 2014

Jour de repos

Il n'aura pas fallu longtemps à Cédric pour venir à bout de l'étape longue : moins de 14h de course. 80 kms difficiles sur le papier avec une ascension du jebel El Otfal au km10 : 12% de pente moyenne jusqu’au sommet, avec final à 30% sur 500 m. Montée...

Posté par sport-coaching à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 avril 2014

La classe le garçon

Notre Cedric est arrivé à bout et avec panache de cette journée. Mon estimation était short je pensais 23H15 mais non il arrive à 22h59 Zut pas de photos. Une vraie machine de guerre ce Cédric .... Il ne lui reste plus qu'a faire une bonne nuit !!! A...

Posté par Antoine-2013 à 01:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 avril 2014

Tjrs ds la course ....

21H03 Passage au CP-6 du Grand Art pour notre Cedric un vrai métronome un As du Reg, un As de l'Erg, un AS du Djebel mon frère ... Chapeau mon pote ! Et voila sans trucage le petit Djebel qui avait à gravir . De la haut c est magnifique !! Mais il n'y...

Posté par Antoine-2013 à 23:38 - Commentaires […] - Permalien [#]