Après avoir descendu son chrono sur marathon, Working man va maintenant s'employer à le descendre sur 10 km. Son record, fièrement perché à 38'12", devrait, si tout se passe bien, fondre de 45". Ce qui amène une question philosophique : et ? 45" c'est...

-2°C 2x6x400m à 105% de VMA 2 cris poussifs - 3 râles - 53 jurons - et un demi caca culotte J'en peuuuuuuux plus, j'va exploooooooser, j'va mouuuuuurir..... Manu pas bô ! pas gentil ! Vindiou, séance très, très, très dure. Avec des chronos qui, comble...