Grain de sable 2014

30 juin 2012

Une course riche d'enseignements

Les voyages forment la jeunesse. Les courses, les coureurs. Il est temps de faire le point et tirer enseignement de cette course. Les points qui m’ont fait défaut pendant la course ont déjà ma préférence car je vais devoir œuvrer pour leur tordre le cou....

Posté par Cedric Vaugeois à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 juin 2012

CR de la course : ....de Locmariaquer à l'arrivée

Samedi 13h Crach - 107 km - 6 km/h Quittant Locmariaquer, voulant me recentrer sur la course et faire parler la poudre, je projette de couper la communication quelques heures. Mais la poudre n’aura parlé que jusqu’à Crach. La chaleur étouffante, la fatigue...

Posté par Cedric Vaugeois à 15:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juin 2012

CR de la course : ....à Locmariaquer...

Samedi 9h30 Locmariaquer -98 km- Pause 2h15 Sac ou pas sac, cette pause doit être mise à profit pour s’auto ausculter, analyser et trouver des solutions. Passage obligé pour qui veux repartir et finir dans les meilleures conditions. Baskets déchaussées,...

Posté par Cedric Vaugeois à 00:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juin 2012

CR de la course : du départ à Locmariaquer....

Les grands évèneme nts de la vie sont souvent marqués d'un avant et d'un après. Un avant d'une extrême concentration. A Vannes. Puis vient le moment du dossard. Et du départ. Vendredi 19h Départ Je franchis la ligne en dernier. Aux côtés d'un homme qui...

Posté par Cedric Vaugeois à 13:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juin 2012

J+3

Un bon ami est passé à la maison aujourd'hui. Il m'a offert un t-shirt. Un t-shirt bleu. Avec un truc bizarre écrit dessus. Ça doit être du breton..... Je n'ai pas pu résister à la tentation de l'essayer. Je trouve que le bleu réhausse le teint. Non ?...

Posté par Cedric Vaugeois à 00:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juin 2012

Live - Fin de la course

Cedric à téléphoné à 400 mètres de la ligne. Il a donc bouclé son tour. Il y aura quelques photos plus tard sur le blog. Une fin difficile pour les jambes et le mental mais un exercice indispensable pour le marathon des sables. Félicitations au finisher...

Posté par SameformeCoach à 09:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juin 2012

Live - Encore quelques kilomètres....

Les derniers kilomètres sont très dur puisqu'il pense plus à aller dormir qu'à boire une bière, c'est dire le degré de fatigue. Il reste environ 4 kms à 7h45 Bon courage !!!!!!!!

Posté par SameformeCoach à 07:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juin 2012

Live - Moins de 10 kilomètres avant la ligne d'arrivée

Enfin les 10 derniers kilomètres !!! Cédric est sur le point de réussir son challenge et de boucler son tour du golfe. Il est allé au bout de lui-même que ce soit physiquement ou nerveusement. Il risque de dormir 4 jours de suite ;-) après l'épreuve....

Posté par SameformeCoach à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juin 2012

Live - deuxième nuit!

Il 00h12 il avance tranquillement malgré un petit vent. Il est content car il retrouve d'autres coureurs des courses plus courtes et ça fait du bien de plus être seul. Il remercie très chaleureusement tout le monde pour le soutien apporté.Il pense arrivé...

Posté par EstelleC76 à 01:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juin 2012

Live - Des news de l'ultra raider

Il est 23h et cécé repart de Lamorbaden reposé et reput. Il a bien mangé , a dormi,et est confiant. Il veut finir quoi qu'il arrive même s'il finir à genou. Il a un petit souci , les gels ne passent plus, il a du mal a s'alimenter. Alors maintenant ''...

Posté par EstelleC76 à 23:10 - Commentaires […] - Permalien [#]