Articles populaires – Grain de sable 2014

4 avril 2014

Première nuit dans le désert

Eh oui ! Notre cedricos est dans le desert sous sa belle tente Première nuit à découvrir le sol Marocain (avec ses cailloux) première nuit à découvrir le ciel etoilé première nuit à entendre ses compagnons de tente ronfler etc.... Bonne nuit Cédric fait...

Posté par Antoine-2013 à 21:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 avril 2014

Bientôt le grand départ !!!! Dernier réglages

Voilà les choses se précisent car dans quelques jours le soleil va chatouiller le front et le crane de notre cher Cédric... On attend sa confrontation avec le désert avec impatience

Posté par Steph pas mieux à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 octobre 2012

Si vous voulez un plan, il n'y a qu'à me le demander

La démarche est simple, vous allez ICI , vous lisez le post, où tout est expliqué. Sinon, pour savoir à quoi vous en tenir, vous pouvez lire les posts de ceux qu'en ont déjà un, catégorie "tortures", sans oublier la superrrrrbe catégorie "les filles du...

Posté par Cedric Vaugeois à 19:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: plan d'entraînement

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23 juin 2012

Live - Même les batteries le lache

Cédric n'as plus beaucoup de batterie sur son portable donc peut être plus de message d'ici peu. Tant qu'il me laisse des message je vous les transmet. Sinon pour le suivre aller sur le site de l'ultramarin Raid du golf du Morbihan

Posté par EstelleC76 à 19:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juin 2012

Live - Fin de la course

Cedric à téléphoné à 400 mètres de la ligne. Il a donc bouclé son tour. Il y aura quelques photos plus tard sur le blog. Une fin difficile pour les jambes et le mental mais un exercice indispensable pour le marathon des sables. Félicitations au finisher...

Posté par SameformeCoach à 09:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juin 2012

Live - Encore quelques kilomètres....

Les derniers kilomètres sont très dur puisqu'il pense plus à aller dormir qu'à boire une bière, c'est dire le degré de fatigue. Il reste environ 4 kms à 7h45 Bon courage !!!!!!!!

Posté par SameformeCoach à 07:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juin 2012

Live - deuxième nuit!

Il 00h12 il avance tranquillement malgré un petit vent. Il est content car il retrouve d'autres coureurs des courses plus courtes et ça fait du bien de plus être seul. Il remercie très chaleureusement tout le monde pour le soutien apporté.Il pense arrivé...

Posté par EstelleC76 à 01:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juin 2012

Live - Plus de batterie!

Pas Cédric! Mais son tél portable! Voilà ce que c'est d'être une piplette. Donc les échanges vont se faire rare Mais grâce à Samform, on peut continuer à le suivre ici (clic clic sur le ici!)

Posté par Cedric Vaugeois à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 avril 2014

Bonne nuit ....

http://road-runner.over-blog.com/. Pour des nouvelles pas très fraiches....,

Posté par Cedric Vaugeois à 23:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 juin 2012

Yec'hed mat

Salouté Cédric Je mets ma petite pierre à l'édifice avec ce message d'encouragement, mais le monument c'est toi... Félicitation pour te présenter à cette "course" et à la préparation que tu as dû faire. Je vais te suivre ce week-end end grâce à Manu....

Posté par manu di bango à 19:01 - Commentaires […] - Permalien [#]