Articles populaires – Grain de sable 2014

25 septembre 2013

La crapahuteuse rentre dans les ordres

Et c'est reparti pour une ronde, direction le cloître. Mais avant de rentrer dans les ordres, la crapahuteuse va d'abord se lancer sur un trail de 15km. Prions qu'elle passe sous les 1h30. Sur que les moines, après ça , vont avoir du mal à la suivre.

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Tags: la crapahuteuse, trail sente des moines

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23 septembre 2013

Fallait pas l'inviter

Petit message rapide pour vous signaler que je passe à la télé ce soir à 18h40, 20h40 et 22h40. Sur la chaîne normande. Si vous avez des tomates dont vous souhaitiez vous débarrasser, réservez ces créneaux...

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Tags: chaîne normande, lcn

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11 juin 2013

Et ça continue, encore et encore...

20' hier, 40' aujourd'hui. En courant. Ca me donne le droit de manger, non ?

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Tags: manger, Courir

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17 décembre 2012

Entraînement du 11 au 16 déc

Cette semaine, 3 séances de sport. Vélo, vitesse et footing. Entre rhino-pharyngite et grippe. Entre froid et pluie. Entre l'envie de galoper et un emploi du temps serré. Pas facile, la vie, ma p'tite dame...

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Tags: grippe, rhino-pharyngite

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27 juillet 2012

Tendance Rouen ouest

Article paru dans Tendance Rouen Ouest, dans l'édition du 26 juillet 2012 page 13

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Tags: sponsor, presse

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11 mai 2014

Match retour sur la chaine normande

Match retour, demain soir, à 18h45, sur la chaîne normande. Avec ma poule, on y va raconter notre galopade sauvage. Et y mettre en valeur nos associations carritatives respectives. Les Nids pour moi et Les enfants du monde pour Franck. Les Nids écrit...

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Tags: Les nids, chaine normande

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25 janvier 2014

Il pleut.

Désolé. Il n'y aura pas de photo demain matin pour le réveil de la 2ème nuit dans la yourte. Il n'y aura pas de photo parcequ'il n'y aura pas de nuit. Dégât des eaux. Dans la yourte. Il pleut et la pluie a traversé. C'est ballot. Et pendant ce temps là,...

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Tags: marathon des sables, yourte

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11 juillet 2013

Où que c'est-y qu'on en est-y, titi ?

Petit à petit, l'oiseau fait son nid. Le marathon des sables est un projet de longue haleine qui se construit et pas qu'en courant. Pour savoir comment ça se passe c'est par ici. Gloups, l'échéance se rapproche... Doucement mais surement...

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Tags: préparation marathon des sables, projet

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9 avril 2013

P'tites couettes s'envole vers le mont blanc

Après une première approche, p'tites couettes va maintenant se tourner vers les 4810m du Mont Blanc. Pour un 10 km. La plan est par ici - version 1. Et les 4810m un peu plus haut...

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Tags: Mont blanc, 10km du mont blanc

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31 mars 2013

Sandwich et le mont saint michel

Après une première mise en jambe, sandwich va maintenant apprendre à courir en regardant toujours dans la même direction. C'est pas facile. L'idéal, c'est d'avoir un bon torticolis. Mais avant le torticolis, les jambes - version 3.

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Tags: marathon du mont saint michel, torticolis

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6 juin 2012

Quand est ce qu'on se boit une bière ?

Après la sortie, après avoir bu ton litre d'eau. Une fois réhydraté, la bière, diurétique, t'aidera à éliminer les toxines accumulées pendant ta séance. Sinon, ma bière préférée, c'est la Kwak.

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Tags: bière, kawak

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1 novembre 2012

1er degré hors stade

Après l'ABC à Melun, place au 1er degré Hors stade à Andrézieux (près de Saint-Etienne). Vu en une journée, ce qu'on a déjà appris, j'ai hâte d'attaquer. Et si tout se passe bien je devrais finir ceinture noire, 5ème dan, de course à pied. C'est mes petits...

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Tags: 1er debré hors stade, andrézieux

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24 juillet 2012

Grand Rouen

Article paru dans Grand Rouen, le 24 juillet 2012. C'est par ici.

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Tags: sponsor, presse

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22 avril 2014

Du balai !!!

La voiture balai du marathon des sables. Je vous laisse imaginer dans vos régions respectives ce que pourrait être la voiture balai locale. En Normandie, ce serait Eugène et Léon avec leurs deux vaches Daisy et Marguerite. The MDS touch.

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Tags: voiture balai

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24 décembre 2013

Noël

Joyeux Noël. Qu'il vous soit festif, heureux et familial. Boujoux !

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Tags: Noël

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8 juin 2013

Record Mondial

Le Guinness World records 2013 a eu du boulot ce matin, pour enregistrer la séance la plus longue jamais enregistrée all over the world. Et quel record ! 800 m en 5', montre en main. Vindiou, comment que ça fait du bien...

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Tags: reprise après blessure

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4 novembre 2013

Chriiiiiiiiiiiiiistelle !!!!!!!!

Christelle Daunay est une fille adorable. Si, si. La preuve est là. Et elle court vite. Très vite. 2h28'14" ce week end à New York. Et fini 4ème. J'ai hâte de lire son compte rendu de course. Qui devrait être par ici. Bref, elle a un fan inconditionnel....

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Tags: christelle daunay

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3 avril 2014

J-3 et des brouettes

On est dans la tuture à pôpa. Avec copain Franck. R'gardez l'ambiance dans la tuture. Quoi ? Bah ouais ! On est excité comme des morpions coincés dans un string depuis 10 ans.

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7 mars 2014

Le post le plus court du monde

Le genou n'a rien. Rien du tout.

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Tags: genou

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15 avril 2013

Caliméro

Caliméro est bô sur son vélo. Quand il en descend il rêverait aussi, sur 10km, d'être aussi être bô. Pour ce faire, ce plan d'os. Quoi ? Ok... La poésie est un exercice compliqué... Et vraiment trop...

Posté par Cedric Vaugeois à 08:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: caliméro

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20 décembre 2013

Leçon N°4 : lui montrer la voie

Leçon N° 4 : lui montrer la voie Grand gars : Papa ! Papa : Oui ? Grand gars : Quand est ce que tu vas courir ? Que je puisse jouer aux jeux vidéos ! Papa : …

Posté par Cedric Vaugeois à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: leçon N°4

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9 avril 2014

Encore et encore ....

Cedric passe le CP4 a 16h35 et Laurence Klein a 17h38 je ne suis pas confiant pour Laurence j espère qu elle ne fera pas comme l année dernière ... Bon notre Ced pete la forme j espère pouvoir l'avoir à l arrivée bonne soirée à tous !!

Posté par Antoine-2013 à 21:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 avril 2014

Stage-2 OK

Voici notre Cédric a l arrivée de la deuxième étape !!! Il semble bien le Garçon !! Même pas mal ....

Posté par Antoine-2013 à 17:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juin 2012

Live - Il est reparti !

Il est repartis à11h45 de Locmariaquère gonflé à bloque ''la poudre va parlé'' as-il ajouté! Par contre il va arrêter de poster pendant quelques heures pour rester concentrer sur sa course. Je communiquerais avec Isa et son convoi. @+

Posté par EstelleC76 à 12:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 avril 2014

Les aventuriers Normands ....

Salut mon pote ci joint une devise de mon ami Xavier. Je te laisse le soin de la lire.

Posté par Antoine-2013 à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]