Si vous voulez un plan, il n'y a qu'à me le demander

La démarche est simple, vous allez ICI , vous lisez le post, où tout est expliqué. Sinon, pour savoir à quoi vous en tenir, vous pouvez lire les posts de ceux qu'en ont déjà un, catégorie "tortures", sans oublier la superrrrrbe catégorie "les filles du rugby". 

A bientôt, yek, yek....

Comments

[anonyme]

Et voilà, il se remet au sporr => surentrainement ;)

[manu di bango]

Salut Cédric, tu diras à Pavlov qu'il viennes me voir, je lui causerai du pays, celui ou quand il fait beau, c'est signe de mauvais temps, Chez nous quoi !!

J'adore tes réflexions sur les détails des choses de la vie.....

Tu vois que ça passe à 16 Km/h, il va falloir tapé plus haut ????????????

Non, on va travaillé correc ! On ne va pas bruler les étapes, nous avons du temps pour le grain de sable, mais ne nous égarons pas quand même !!!!

Continuons sur cet axe de travail,ça me semble assez efficace.

Bisous à tous, à jeudi pour manu di plombier !!!!!

[laurenthebert]

J'ai fait un commentaire tout à l'heure mais n'epas parti.

[theturtlle]

groumf j'arrête la course à pied !

[theturtlle]

le mur du son ? classe !