Grain de sable 2014

1 juillet 2013

Clap de fin en classe

Clap de fin pour l'accompagnement scolaire de la classe de CM1 de Mme Pichon. Vendredi dernier nous avons fait The test grandeur nature à St Ex pour savoir si les enfants méritaient leur diplôme d'endurance. Ce diplôme s'obtient en courant 15' sans s'arrêter,...

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Tags: CM1, école pouchet, diplôme d'endurance

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28 juin 2013

Après le sac, les godillots

Dans la série "Essai de matériel pour le marathon des sables avec seb de chez Randorunning", après le sac, c'est maintenant au tour des godillots. Petit historique. J'ai pris l'habitude de courir les trails avec des Brooks Adrenaline ASR 8. Que sébastien...

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Tags: wave inspire 8, marathon des sables 2014, cabrakan 3, cross max2, new balance 1210, salomon, équipements pour marathon des sables, mizuno

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24 juin 2013

Le bal des débutantes fait du 4x4

Vous auriez du voir ça ! Le trail de dimanche matin s'annoncait champêtre et bucolique. Un "petit" 6 km en forêt verte, histoire que le club fête dignement son sponsor principal, le comité d'établissement de Vallourec. Sur le papier, rien de bien méchant....

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Tags: running vallourec deville, trail de l'eau

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23 juin 2013

Escargot des sables

Quel est le point commun entre le marathonien des sables et l'escargot ? Ils portent tous les deux leurs maisons sur le dos. Et pour cette future maisonnette des sables, seb m'a choisi le sac raidlight Ultra Oumo 12l. Constitué d'un sac à dos et d'un...

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Tags: matériel pour marathon des sables, raidlight, ultra oumo 12l

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20 juin 2013

Les filles du rugby sont de vraies mères poules

3 ème sortie avec les nids. Cette fois çi la ballade nous a conduit sur les terres des filles du rugby. Elles ont été adorables. Très proche des jeunes. De vraies mères poules. La preuve en image. D'abord de l'apréhension, puis de la panique, jusqu'à...

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Tags: rugby, rugby féminin, XV couronnais, Les nids, XV couronnais féminin, rugby à 7

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19 juin 2013

20 000

1 an d'existence et 20 000 visiteurs. 1 an d'existence et 50 000 pages visitées. Manifestement ce blog est lu. Ce qui tombe bien : j'aime bien écrire. Attention, entendons nous bien, je ne suis pas écrivain. Mais ce rendez vous quotidien, qui se construit...

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Tags: sponsor, marathon des sables 2014, communication, trafic, caliméro, partage

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18 juin 2013

Gastronomie Service SAS, mon 3 ème sponsor

Gastronomie Service SAS, surgelée à Pavilly, compte dans ses rangs la bouillonnante Hypo-raisins-secs. Et, non contente, de m'honorer d'un rythme de course chaotique (alternance entre course et malaise hypoglycémique) , elle a eu l'outrecuidante idée...

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Tags: Mr Brel, commerce de gros de produits surgelés, gastronomie service sas, hypo-raisins-secs, lyophilisé, pavilly, surgelé

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17 juin 2013

Saison 7

Prudence, Retenue, Modération. Que des adjectifs qui, en tant qu'athlète, me font hérisser le poil. Et que pourtant je relaye avec beaucoup de "sagesse" auprès des coureurs que j'entraîne. Arghhhh... Pas toujours facile de vivre avec ses contradictions......

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Tags: entraînement marathon des sables, pomme de pin, saison 7

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16 juin 2013

Ô rage, ô désespoir !

Le coeur des Rouennaises est en larme. Les marins ont quitté le port.... Pour leur remonter le moral il va falloir ruser. Et leur laisser la possibilité de toucher du pompon encore quelques temps.

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Tags: running vallourec deville, armada rouen 2013, footing des marins, pompon, marins, rouennaises

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15 juin 2013

Révolution technologique

Sur les quais de Rouen, ce matin, avait lieu l'épique footing des marins. Fidèle à sa tradition technique internationalement reconnue, le club s'était doté pour y participer, grâce à la fille du boulot, d'un outil aérodynamique de très faible coefficient...

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Tags: Courir à rouen, footing de l'armada, footing des marins, pompon, armada 2013