Grain de sable 2014

19 juillet 2012

Courir à Rouen - St Ex

Dans la série courir à Rouen, il y un endroit dans lequel j’aime prendre mes quartiers d’hiver. Il s’agit du parc Saint-Exupéry. Appelé communément et à la surprise générale « St-Ex », il se situe en dessous du Robec et à l’Est du CHU, après la caserne...

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Tags: Rouen

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18 juillet 2012

Le Marathon des sables

Au fait, j’ai complètement oublié de vous parler du marathon des sables. C’est dingue ! Faire un blog sur le marathon de sables sans même en parler ! J’en connais une que ça va gentiment amuser … Le marathon des sables. Le titre est un peu trompeur. Peut...

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Tags: marathon des sables

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17 juillet 2012

Homme sandwich

Très chers futurs sponsors, votre générosité à venir, en guise de représailles, si vous y voyez un intérêt, m’invitera, avec le plus généreux enthousiasme, à me transformer pour vous, en homme sandwich. Même si je n’ai pas encore essayé de courir avec...

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Tags: sponsor

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16 juillet 2012

Les filles du rugby en vacances

Bon, les vacances sont finies. Il est temps de remettre les crampons. Du chauffant sur les guiboles. Des protèges dents sur les canines. Et le bonnet réglementaire sur les oreilles. En attendant d’en découdre de nouveau, je vous propose cette petite remise...

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Tags: rugby

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13 juillet 2012

Budget Marathon des sables

Revenons-en à nos chameaux. Ce blog, au-delà du fait qu’il me permette de partager ma passion pour la course à pied, a pour vocation d’être le journal de bord de toutes les démarches que je vais entreprendre dans le but de participer au marathon des sables...

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Tags: budget, sponsor

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11 juillet 2012

Il est bô mon parachutiste

Nouvelle mission. Accompagner un ancien parachutiste, habitué à courir avec des poids aux pieds, un sac à dos remplis de cailloux et Famas entre les dents vers un bô chrono sur son 1er marathon. L’idée est à la fois séduisante et motivante. Motivante...

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Tags: coaching

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10 juillet 2012

J+18 - Jour de deuil

Je crois avoir écrit dernièrement, pour décrire cette course, que ce n’était plus du sport, mais une aventure tripale. Il y en a même qui lui ont trouvé un petit nom. Ils appellent ça de l’ultra-endurance. Je confirme, c’est bien ultra. Ultra-long de...

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9 juillet 2012

Philippe Auguste et Achille Talon

Philippe Auguste est médecin du sport. C’est un homme passionné, passionnant et grand sportif. Ce qui lui confère au moins deux avantages. Il est médecin, et il est capable de comprendre la vie et l’engagement demandé dans la pratique. Je suis allé le...

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Tags: Philippe Auguste, médecin du sport

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8 juillet 2012

Après l'alimentation, la communication

Une fois la course terminée, de retour au bercail, on m’a souvent demandé si j’avais été fier d’avoir franchi la ligne d’arrivée. Non. Ce dont je suis vraiment fier c’est d’être arrivé à partager ce moment, à distance, en direct, avec la famille et les...

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4 juillet 2012

Après les pieds, l'alimentation

Le 2ème gros point qui a bien bricolé, c'est l'alimentation. Constats de la course Je suis arrivé samedi matin à Locmariaquer déshydraté. Je n'est rien pu avalé samedi après-midi. Et j'ai bloqué sur les gels et sur le Roctane en solution. A Larmor Baden,...

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