29 septembre 2014

La brayonne bis

Maintenant que j'y pense, je ne me souviens pas vous avoir expliqué ce que je projetais pour finir l'année. C'est très simple. Courir un 10km en moins de 40'. C'est très simple. Sur le papier. Pendant la prépa marathon des sables, j'arrivais, dans de bonnes conditions, à courir à cette allure (4'/km) sur des répétitions de 2-3 kms répétées 2-3 fois. Mes cops d'entraînement me voyaient déjà réussir cet objectif les doigts dans le pif. Sauf qu'ils n'ont jamais mis leurs doigts dans mon nez. Ce qui au passage, ne... [Lire la suite]
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22 septembre 2013

Bagarre à la Brayonne

La bagarre n'a pas eu lieu. Bah, noooooon, c'était juste de la provocation ! L'émulation est motivante, certes, mais le plaisir de courir tous ensemble lui est bien supérieure. Bref, nous étions 8 du club. Cool, non ? Côté émulation, les pronostics d'avant course ressemblaient à peu près à ça :  Devant, Sébastien qui passe traditionnellement ses 10km en 39'-40'. Intouchable pour nous autres. Puis Chtio pépère qui démarre sa carrière internationale de galopeur fou. Toute la semaine m'amusant avec du "Bagarre ? oh bah non... [Lire la suite]
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15 septembre 2013

Ch'tio pépère joue la prudence

Ch'tio pépère se ménage. Sûrement pour mieux fondre sur sa proie. Alors qu’il survole les allures demandées au plan, le voilà user de modestie sur ses ambitions chronométriques. La prudence, habituellement mère de vertu, cette fois çi, garantira en plus, du plaisir sans fatigue inutile. Bref, voilà un plan qui laissera au moins un mètre de marge sous le pied, pour des objectifs à 45’ sur 10 km et 1h45’ sur semi. Sur que ça passera, même les pieds attachés. Tiens ! C’est une bonne idée, ça…
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18 septembre 2012

La Brayonne

Il y a une course dans la région, à laquelle je n’ai pas encore participé. J’ai honte. Pire, vu qu’encore cette année je ne pourrai y participer. Il s’agit de la Brayonne. Organisée, entre autre, par un très bon copain : Stanislas Guérard, dit Stan. Afin d’être pardonné, je lui ai promis qu’au moins 30000 personnes de mon entourage proche s’y rendrait. 30000 sans compter les cousins germains. C’est ce week-end. Pour en savoir plus c’est ICI    
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