09 avril 2014

Dans l'attente

Pas de message du directeur de course, hein dit Antoine !! Donc pas arrivé ?? notre héros du jour et de la semaine à nous. C'est vrai que 81 kms ne se font pas sans effotrs, lui qui d'habitude navigue sur internet, aujourd'hui il navigue sur un terrain net !! ?? (carambar à 1 franc et les cocos bauer, c'est du Renaud, un pote à nous), il a du sortir sa ration "fête du slip" le petit sac avec le saucisson et les friandises des copains, mais surtout d'Isabelle , Gabin et Louis (ahhhh, ses petits petiots). Allez Ced, plus que quelques... [Lire la suite]
Posté par cherie et adoree à 18:57 - - Commentaires [5] - Permalien [#]

09 avril 2014

Cédric, meneur d'allure ?

Cédric nous étonnera toujours ! On s'attendait à ce qu'il perde 4 ou 5 dizaines de places à la fin de l'étape 3 car  il nous avait prévenus : " je vais lever le pied pour être le plus frais possible pour les 80 Kms de demain ". Résultat il conforte largement son classement et finit avec le sourire face à l'objectif. Régulier dans son effort et dans son allure, à croire qu'il est meneur d'allure. On va regarder de plus près ce quil a ingurgité après son étape : Nutrarecup et amandes comme d'habitude. En plat de... [Lire la suite]
Posté par sport-coaching à 07:44 - Commentaires [4] - Permalien [#]
09 avril 2014

Hier Cédric a écrit: "2 ème étape: J'ai couru jusqu'au Check point (CP)1 puis marché jusqu'au CP3 puis course jusqu' à la fin. Je n'avais pas prévu de courir à la fin, mais je me sentais bien. Bonheur absolu jusqu'au CP1 où j'arrive avec ma poule franck(115). Le genou nickel, Coup de mou après l'arrivée. Du mal a me décider sur les décisions à prendre(email pieds manger boire ou se reposer).Je gueule un bon coup et ma poule m'aide à me recentrer. Nutrarecup(topissime) gatosport pieds email. Une fois que rigolade avec ma poule... [Lire la suite]
Posté par Cedric Vaugeois à 07:40 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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08 avril 2014

Stage 3 suite

Au moment je rédige ce post, je constate qu'Antoine a déjà initié un post sur cette journée. je transforme donc ce post en suite à son analyse.   Qu'il est doux d'aller aller à la pêche aux infos et de voir que Cédric tient bon le cap. Aujourd'hui, il termine 349eme en 6h28. je soupçonne qu'il compte les coureurs pour être aussi régulier dans le classement ;-) Bref, ça se pase tellement bien qu'il va sans doute faire une semaine de plus.... Voila pour les assidus qui aiment le soleil et la chaleur. A bientôt
Posté par Steph pas mieux à 17:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
08 avril 2014

Stage-3

Le voila notre Marathon Man !! Arrivé !! Now le prestige de la course, l'étape qui fait peur, l'étape des Warrior la ou il ne faut rien lacher .... Notre Cédric semble en pleine forme il lui reste à passer une bonne nuit, déguster le fameux dinner en sac et une nouvelle fois réver de cette ETAPE-4 qui l'attends En photo le voici le voila sur SA ligne d'arrivée. Antoine
Posté par Antoine-2013 à 17:12 - Commentaires [10] - Permalien [#]
08 avril 2014

Etape 2

D'une part nous avons le classement de Cédric et d'autre part ses propos qui nous confortent  sur son état de forme. Il anticipe par ailleurs l'étape longue de demain en gérant sa course d'aujourd'hui, preuve de lucidité critère indispensable sur ce type de course à étapes. A partir d'aujourd'hui le moral aura son importance : début des échauffements avec les ampoules se signalant rapidement à vous comme des phares maritimes et des fers chauffés au rouge, début de portions, longs bouts droits, à courir seul... [Lire la suite]
Posté par sport-coaching à 08:46 - Commentaires [0] - Permalien [#]

07 avril 2014

Cedric fois 2 fois 2

Belle photo à l'arrivée de notre Cédric national pour la deuxiéme étape. Le moral et la forme semblent être là, il a l'air serein. De pouvoir profiter des moments qu'il passe doit l'aider à se transcender. Il faut juste espérer que les petits bobos (ampoules, frottements et autres petits soucis) arrivent le plus tard possible, tout le monde est présent pour le soutenir, il en a des potes !! Je voudrais solennellement remercier Isabelle, Louis et Gabin pour le soutien apporté à leur cher héros familial et notre héros sameformien,... [Lire la suite]
Posté par cherie et adoree à 19:09 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
07 avril 2014

Analyse d'après 2ème étape.

Bonjour à tous, Merci à tous pour vos petits messages et vos analyses toujours pertinentes. Voici un petit retour sur la journée. Cedric termIne 320eme de l'étape soit une belle prgression. Il a l'air de bien gérer sa monture. En même temps le chameau il connaît et pratique bien ;-) Bref il est 340eme au scratch pour l'instant même si on se moque un peu de la place, l'essentiel étant de finir. Cela dit, ça fait toujours plaisir de le voir passer l'arrivée avec la banane. Bon courage et bonne nuit les sahariens
Posté par Steph pas mieux à 18:22 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
07 avril 2014

Stage-2 OK

Voici notre Cédric a l arrivée de la deuxième étape !!! Il semble bien le Garçon !! Même pas mal ....
Posté par Antoine-2013 à 17:18 - Commentaires [8] - Permalien [#]
07 avril 2014

Stage-2

Très belle journée pour notre Cédric ce jour. Notre aventurier du désert aura dans cette journée la quintessence  de ce que l'on peut trouver. Erg, Reg, lacs asséchés, Djebel et peut être les pieds dans l'eau si l'Oued Ziz est actif !! Dans cette journée certainement de grandes chaleurs pour notre ami surtout dans les longues traversées de lacs asséchés et ds les combes des Oueds.  Belle journée pour lui en perspective Antoine
Posté par Antoine-2013 à 10:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]