Grain de sable 2014

26 février 2013

La compétition

J'avoue ne rien comprendre à la compétition. Non. Mon truc à moi, c'est la distance. J'aime rallonger la durée du voyage. Pas le raccourcir dans d'atroces violences. Et encore moins en compétition avec les autres ou avec moi même. La satisfaction de descendre...

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Tags: transbaie, Les 30 bornes de Saint Paër, compétition, liberté, solidarité, voyage

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25 février 2013

Les 30 bornes de Saint Paër

Un grand, très grand moment pour le club. Une ambiance qui se prolonge dans la foulée des entraînements du dimanche matin et jeudi midi. Et qui voit sur cette course, une belle solidarité exprimée dans des hurlements frénétiques dès qu'un des athlètes...

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Tags: Les 30 bornes de Saint Paër, relais 3x10km

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22 février 2013

Semaine de récupération

Haaaa... Les vacances.... Avec les vacances on peut se reposer. Voire ne rien faire. Et cette semaine aura été l'objet de la plus sournoise fainéantise. Rendez vous compte : j'ai couru une fois. Et encore. A peine une heure. Mardi soir, avec les deux...

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Tags: récupération

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20 février 2013

Ultrachou se paiera, un jour, un marathon en moins de 4h...

Après les 24h de Brassac, ragaillardi, plus motivé que jamais, Ultrachou veut se payer, un jour, un marathon, en moins de 4h. Seulement il va devoir s'adonner à son exercice favori : la vitesse. Est donc prévu pour les 2-3 semaines qui viennent double...

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Tags: marathon en 4h, huile de foie de morue, marathon de sénart

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19 février 2013

10 000

Les frères Bogdanov ont officiellement investis ce blog. En rajoutant un zéro au trafic de ce blog, ils le font entrer dans une nouvelle dimension. Bref, j'ai grand plaisir à voir tout cela lu. Alors Merci ! Et même si la photo n'a pas été évidente à...

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Tags: trafic

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18 février 2013

P'tites couettes

Chouette ! Encore une athlète qui va me plaire. D'abord parce qu'il y a une difficulté technique à contourner, ensuite parcequ'elle est particulièrement motivée. La difficulté technique est simple : p'tites couettes est petite. Il faut donc trouver une...

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Tags: Mont blanc, couettes

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17 février 2013

P'tit coup de mou...

Gloups ! Petit coup de mou. Ces 3 dernières semaines d'entraînement ont bien fatigué la bestiole. L'accumulation des séances de grosse vitesse le mercredi (répétitions de 600m à 15,3 km/h) et de celles, nouvelles, du vendredi où c'est-y-pas-qui-faut que...

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Tags: récupération

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16 février 2013

Bienvenue sur ce blog !

Galoper cheveux au vent me procure de tels plaisirs, que l’idée même de ne pas les partager m’est insupportable. J’ai donc monté un club au boulot, entamé une formation d'entraîneur, q ui trouve son intérêt pour le club, pour des athlètes en individuels...

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Tags: projets

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15 février 2013

SIMECO, mon 1er sponsor

Le marathon des sables ne se prépare pas qu'en courant. Il faut aussi courir après les sponsors. Cette semaine m'a réservé une excellente surprise : mon 1er sponsor. Il s'agit de SIMECO, une entreprise de maintenance industrielle spécialisée en chaudronnerie-tuyauterie....

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Tags: sponsor, marathon des sables 2014, Ste Simeco, chaudronnerie, saint aubin les elbeuf, tuyauterie

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13 février 2013

Les Nids

L’association Les Nids , reconnue d’utilité publique, mène depuis plus de 80 ans des missions en faveur des enfants en difficulté et accompagne leur famille. Chaque jour, pour la seule région de Haute-Normandie, 10 000 mineurs sont pris en charge dans...

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Tags: Les nids, aide à l'enfance en difficulté, association caritative