Grain de sable 2014

22 février 2014

Appel vibrant

Coucou ! Tout va bien. Je sors juste d'une cure de désintox blogienne. 3 jours sans taper de post. Le pire, c'est que les tremblements et sudations symptomatiques classiques n'ont même pas eu lieu. Bizarre, non ? Comment dire ? Je cours. Et quand j'arrête...

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Tags: marathon des sables, famille

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18 février 2014

Tannage des pieds

Propriétés RANDOPATT est une solution tannante pour durcir les coussinets (propriétés kératoplastiques qui favorisent la fabrication de la corne) avant une activité intense sur un sol abrasif (sable, cailloux, neige, glace etc.). Elle est également utilisée...

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Tags: randopatt

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16 février 2014

Dodooooooo !!!!!

Je crains fort que les prochains posts ne deviennent particulièrement rasoirs. Quand je ne mange pas, que je ne dors pas, je cours. Passionnant, non ? Bref, retour sur cette semaine très bizarre. J'annoncais en début de semaine d'un élan d'enthousiasme...

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Tags: dodo, dur

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14 février 2014

En cloque

Les pieds biensur... Quoi ? Non... Ou alors j'ai rien vu venir... Bref, ce soir c'était la 2ème grosse ballade de ce début de semaine de galopade sauvage : 2h30' fixé à 5'15"/km dont 2x15' en marche nordique, le tout avec le sac chargé à 10kg. Chargé...

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Tags: endurance, Endurance fondamentale, Sac à 10kg, cloque

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13 février 2014

Paris Normandie du 13 Février 2014

Ma tronche en noir et blanc, parue ce jour dans le Paris Normandie. Pour mieux lire, moyennant 1€, l'article est ici. La veille de la saint Valentin, c'est cool, non ? C'est bon pour les affaires, ça !

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Tags: marathon des sables 2014, 13022014, paris normandie

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12 février 2014

Phantasma Kai Aletheia

Tenir un blog à jour, n'est pas un exercice bien enrichissant, quand il est tourné exclusivement vers soi. Il est de bon ton de lire ceux des autres. Mieux encore quand l'échange se fait. J'ai eu le plaisir de vous présenter, ces derniers temps, des blogs...

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Tags: Et ma bove a ri, Phantasma Kai Aletheia

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11 février 2014

Comment qu'il est trop gentil...

J'ai toujours été surpris du côté light, en terme de volume, de l'entraînement que chéri et adoré me sert depuis un an. Là, pour le coup, il a fait fort. Bref, voici en avant première, le programme jusqu'au Marathon des sables. Et, histoire de démarer...

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Tags: entraînement, marathon des sables 2014

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10 février 2014

Go ! Go ! Go !

Les dents acérées, les mini-cheveux plaqués sur le crâne dans le sens du vent, le regard perçant tel l'aigle prêt à pondre sur sa froie, les ongles de doigts de pieds ancrés dans la semelle, je me tourne, remonté comme un pendule de sourcier, vers l'horizon...

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Tags: marathon des sables, marathon des sables 2014

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9 février 2014

Chéri et adoré

Pendant la galopade de ce matin j'ai pris conscience de la chance que j'avais. Cette chance est poilue, sur son vélo et m'attend en bas de chaque côte. S'inquiète d'une chute, m'encourage à l'attaque d'un nouveau mur, met en lumière les progrès, chatouille...

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Tags: entraîneur, Chéri et adoré

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8 février 2014

Raidlight, c'est un peu light

Entendons nous bien. J'adore mon sac et c'est mon mien que j'ai choisi pour aller gambader dans les dunes. Ceci étant, on m'avait prévenu : sur les raidlight, les coutures ne sont pas hyper solides. En haut de la brettelle de l'épaule gauche, ça a craqué....

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Tags: raidlight, sac à dos, marathon des sablels 2014