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Grain de sable 2014

14 juin 2014

Clap de fin

Clap de fin
La course est terminée. A peine sorti de l'aire d'arrivée, que je suis photographié devant le panneau MDS. Figé pour la postérité. The photo. Ensuite, c'est la fête de l'émotion collective. L' ambiance se partage entre "finale de coupe de monde" et "libération...
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11 juin 2014

Saucisses et Pils

Saucisses et Pils
Je reviens d'Allemagne. Et j'y ai, entre autre chose, couru. Enfin essayé de courir. A Duisbourg. A côté de Düsseldorf. A Duisbourg il y a des orties sur les bords du Rhin. Des orties qui te transforment les mollets en grappes de loupiottes fluorescentes....
9 juin 2014

Le club s'agrandit

Le club s'agrandit
A y est, j'ai enfin la moelle pour me réinvestir pour le club. Et c'est plutôt une bonne nouvelle. Enfin, ça dépend pour qui.... Bref, le club avait pour habitude de se réunir en forêt verte, sur les hauteurs de Rouen. Il va donc y avoir une autre séance,...
8 juin 2014

A Millau teur, c'est plus facile de sauter.

A Millau teur, c'est plus facile de sauter.
Voilà, Sebounet se tourne maintenant vers son grand objectif de l'année. S'aligner sur Millau. Le respecter. Le finir. Les 100km de Millau c'est la course légende française d'ultra. La mecque du 100 bornard. Ça se passe, à la surprise générale, à Millau,...
5 juin 2014

Occitan, occitanus, occitanum

Occitan, occitanus, occitanum
Occitan s'en revient de blessure. On va donc y aller mollo. Mollo ça veut dire de la natation, du vélo de l'élliptique et un peu de course à pied. Quand ce ne sera plus mollo, on rajoutera marche commando, saut en parachute, repassage, aspirateur et tondeuse....
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4 juin 2014

Vers l'au delà et touti quanti !

Vers l'au delà et touti quanti !
Ah ! Ah! Voici mon nouveau plan d'entraînement. Rien que pour moi tout seul. Chéri et adoré vient de m'annoncer la couleur : Sub 40' sur 10 km en sept / octobre. Ouaih ! Fini le long.... Vive le sprint ! Semaine 23 SEANCES Footing : 1 heure endurance...
3 juin 2014

Etat des lieux

Etat des lieux
Le marathon des sables ne m'aura pas qu'affecté physiquement. Il m'aura aussi affecté psychologiquement. L'ultramarin m'avait déjà marqué sur ce terrain. Et ce que je craignais par dessus tout, en me lançant la dedans, était l'après marathon des sables....
28 mai 2014

Mon pote

Mon pote
Antoine a fait le marathon des sables en 2013. Je l'ai "rencontré" via internet. Pas sur meetic. Sur mythique. Comme quoi .... Je l'ai suivi pendant sa galopade sauvage et nous nous sommes rencontrés après son épopée. Vas savoir pourquoi, il s'est alors...
27 mai 2014

L'appel du 18 juin

L'appel du 18 juin
Exceptionnellement cette année, l'appel du 18 juin est décalé au 22 juin. Quoi ? Mais si..... Bref, l'appel du désert sera un des "tableaux" de la fête du cheval de la maison d'enfants des Nids. Les jeunes vont revisiter l'arrivée de la longue du marathon...
26 mai 2014

Etape 5 - Le marathon du marathon des sables

Etape 5 - Le marathon du marathon des sables
Je suis inquiet. Dès le réveil. Je n'ai plus d'eau. Et ce n'est pas avec la bouteille que je vais recevoir avant de partir que j'aurai assez pour décoller sereinement. J'ai pris l'habitude de partir avec trois litres. Ma poule et Yannis ont beau me rassurer,...
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