Grain de sable 2014

3 avril 2014

J-3 et des brouettes

On est dans la tuture à pôpa. Avec copain Franck. R'gardez l'ambiance dans la tuture. Quoi ? Bah ouais ! On est excité comme des morpions coincés dans un string depuis 10 ans.

Posté par Cedric Vaugeois à 19:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 avril 2014

J-3

Depuis quelques jours, le quotidien a pris le dessus. Je ne pense pas "consciemment" du MDS. J'en parle, on m'en parle, mais je ne suis pas dedans. Parfois, quelques bouffées d'émotions fortes surgissent de nulle part. Je m'imagine sur la ligne de départ....

Posté par Cedric Vaugeois à 15:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: marathon des sables 2014

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3 avril 2014

Le départ .....

Salut l'ami Cedricos de la pista Marocaine Ouille ouille ouille !!!! ca chauffe pour toi l'ami Que de bons souvenirs pour moi !! Tu trouveras ci-dessous encore et encore des visuels qui te donneront une petite idée mais seulement une petite ;-) de ce...

Posté par Antoine-2013 à 11:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 avril 2014

Bientôt le grand départ !!!! Dernier réglages

Voilà les choses se précisent car dans quelques jours le soleil va chatouiller le front et le crane de notre cher Cédric... On attend sa confrontation avec le désert avec impatience

Posté par Steph pas mieux à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 avril 2014

J-4

J-4 et pas J-5. Une vraie quiche. Il ne sait même plus compter..... Bah ouaih ! Dimanche = jour J donc samedi J-1, vendredi J-2, jeudi J-3 et aujourd'hui J-4. Voilà. L'histoire est en marche, alors autant être précis... (Scroutch ! Flûte... Une chaussette...

Posté par Cedric Vaugeois à 22:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: marathon des sables 2014

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2 avril 2014

Les aventuriers Normands ....

Salut mon pote ci joint une devise de mon ami Xavier. Je te laisse le soin de la lire.

Posté par Antoine-2013 à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 avril 2014

J-6

Je reviens de chez le médecin du sport, Philippe Auguste. Pour le test d'effort (condition siné qua none pour participer au marathon des sables). Je lui ai indiqué que j'avais toujours une inflammation du genou gauche. Son diagnostic, après palpation,...

Posté par Cedric Vaugeois à 22:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fascia lata, tête de péroné

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30 mars 2014

J-8 !!!

La belle brochette sameformienne d'hier matin souhaite tout le bonheur du monde à notre heureux élu du jour !! De l'erg et du reg à donf' pendant 7 jours, ça donne envie. En attendant le départ dimanche, nous affûtons les futurs commentaires qui nous...

Posté par cherie et adoree à 11:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sable, départ

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28 mars 2014

J-10

Dernier footing du vendredi avant vous savez quoi. 1h à un peu plus de 12km/h. C'est officiel, même si chéri et adoré m'a violemment fait lever le pied sur l'entraînement ces 3 dernières semaines, en particulier lâcher la vitesse, la PPG et le sac, pour...

Posté par Cedric Vaugeois à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: marathon des sables, genou

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26 mars 2014

J-12

J'aime bien les J-12. Parce que ça rime avec binouze... Bref, le sujet du jour est riche : la communication. Ce blog avait, entre autre chose, pour vocation de partager cette aventure. Et l'idée que tout ne s'arrêtasse... Quoi ? Ça vous plaît pas comme...

Posté par Cedric Vaugeois à 23:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog, communication, face book, tweet