28 mars 2014

J-10

Dernier footing du vendredi avant vous savez quoi. 1h à un peu plus de 12km/h. C'est officiel, même si chéri et adoré m'a violemment fait lever le pied sur l'entraînement ces 3 dernières semaines, en particulier lâcher la vitesse, la PPG et le sac, pour ne faire que le minimum syndical, à savoir des footings d'1h cool, mon genou continue de s'enflammer pour un oui ou pour un non. Quand j'arrête de courir, le fait de lever le talon vers la fesse ou de lever le genou vers l'avant, me brûle le faisceau tendineux sous la... [Lire la suite]
Posté par Cedric Vaugeois à 20:13 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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