08 juillet 2013

Saison 8

Chéri et adoré vient de m'annoncer la suite des évènements. Exit les travaux de force, place à l'endurance. Alors que l'hiver et le printemps avaient été dédiés à la qualité, l'été et l'automne qui arrivent vont l'être au volume. Inexorablement, les durées et distances d'entraînement vont se rallonger. Avec comme variante, le port du sac ou pas. Histoire de, s'est glissée dans le plan une séance de seuil à 4'40" - 4'45" au km, ainsi qu'un p'tit coup de vélo d'appartement. Vélo qui, à lui... [Lire la suite]
Posté par Cedric Vaugeois à 22:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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