Les filles du rugby ont passé de trop bonnes fêtes

Trois semaines sans voir les filles du rugby et me voilà en manque. Bah, oui, c'est vrai quoi, on s'habitue, c'est sympa le rugby féminin ! Voir des filles se balancer le ballon ovale dans les gencives, ça change des garçons qui chahutent avec un medecine ball. En plus elles se mettent des patates pendant les matchs, cool, non ? Bref, ça change, quoi !

Aline vous souhaite une bonne année,

tout comme Julie,

et Elodie !

Après s'être fêtés la nouvelle année, le constat qui a suivi les premières foulées a été édifiant. Oups... Les périodes de fêtes n'ont pas beaucoup vues les baskets dehors, préférées à d'autres plaisirs vraisemblablement plus culinaires.

30' de footing, puis quelques accélérations individualisées pendant 15', ont largement suffit pour cette séance de redémarrage.

L'image n'est pas floue. Elodie coure trop vite pour le photographe.

Aline, envoie tout ce qu'elle peut avec vaillance.

Dan, l'entraîneur en chef, les a ensuite joyeusement prises en main pour quelques phases de jeu de ballon.

Explication des exercices.

Les filles se placent.

Prêtes à faire feu.

L'exercice est lancé,

et relancé,

et re-relancé (elles comprennent vite...),

et rererelancé (...mais il faut leur expliquer longtemps...),

et rerererelancé (...vraiment longtemps).

Voilà. Une reprise tranquille.

Comments

[Cedric Vaugeois]

C'est vrai que c'était cool comme séance. Trop cool. Mardi prochain WAZZZAAAA !!

[Charline]

Surtout, ne leur fait pas retrouver la forme trop vite... J'était déjà pas à leur niveau début décembre, mais là ça va être dur dans 15 jours. Courage les filles... Et surtout courage aux coach et tortionnaires pour qui c'est pas toujours facile avec nous. Gros bisous à bientôt

[aline]

c'est ça on comprend vite mais il faut expliquer longtemps mais Dan adore ça !!!

une reprise qui a fais beaucoup de bien et contente de revoir les copines le coach et le tortionnaire ( qui a été cool pour la reprise merci )

[Julie]

Oh toi tu sais nous mettre en valeur avec tes photos .... ;-)

[Elodie]

Normal que la photo soit flou j'etais a fond lol. Reprise sympathique la seance de plaquage apres un peu moin aie