03 décembre 2012

Entraînement du 26 nov au 2 déc

Prétendre participer au marathon des sables, sans avoir couru un petit peu de temps en temps avant, n'est pas sérieux. Voilà la triste révélation de la semaine. C'est pas le tout de rigoler, mais à un moment donné, quand faut y aller, faut y aller. Mardi : Matin 1h de vélo sans roues résistance 4/8 pour 36 km. Renaissance des cuisses.             Soir 1h de PPG avec les filles du rugby dont (8+10) x 20"/20". Bonnes sensations, contrairement aux filles. ... [Lire la suite]
Posté par Cedric Vaugeois à 07:00 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
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