08 octobre 2012

Entraînement du 1 au 7 oct

Lundi - Que dalle Mardi - Pas mieux Mercredi - 1h de seuil aux alentours de 12 km/h, sous la pluie. Les sourires que l'on croise sous la pluie sont beaux, rayonnants, animés d'âmes d'enfants. Jeudi - 1h de vélo, résistance 6/8 - 28,8 km. Après ce type de séance, c'est tout de suite plus compliqué, pour ranger le vélo sous l'escalier... Vendredi - 1h tranquille sur les quais. La foire Saint Romain pointe le bout de son nez sur les quais rive gauche. Et de nouveau, vont retentir dans la nuit, les hurlements des filles, secouées dans... [Lire la suite]
Posté par Cedric Vaugeois à 07:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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