01 octobre 2012

Entraînement du 24 au 30 sept

A l'instar de Richard Virenque, je vais bientôt avoir de grosses cuisses à l'insu de mon plein gré. 2 séances de Vélo sans roues, d'1h chacune, à 32 km/h. L'une avec une résistance 4/8 devant "la légende du scorpion noir", l'autre à 5/8 (plus on se rapproche de 8, plus ça fait mal) devant "X-men le commencement". Vous aurez donc noté que je ne sais pas faire deux choses à la fois : je n'arrive pas, en même temps que les cuisses, à muscler le cerveau. 3 séances de Galopade, d'1h chacune. L'une seul... [Lire la suite]
Posté par Cedric Vaugeois à 07:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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