11 juillet 2012

Il est bô mon parachutiste

Nouvelle mission. Accompagner un ancien parachutiste, habitué à courir avec des poids aux pieds, un sac à dos remplis de cailloux et Famas entre les dents vers un bô chrono sur son 1er marathon. L’idée est à la fois séduisante et motivante. Motivante car on ne peut jamais vraiment prévoir à l’avance les réactions d’un parachutiste qui, longtemps basé en corse, pourrait être déçu par son accompagnateur… Voilà ce qu'il a pris l’habitude de faire 1ère séance - Fractionné Avec poids de 1,5 kg aux chevilles 400 m à 25% - 400... [Lire la suite]
Posté par Cedric Vaugeois à 18:04 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :